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二十四节气教育——霜降
2019-10-24 10:00:17
今日凌晨1时19分霜降，
已悄然而至
秋已暮，雾成霜
任是无情却也动人
作为二十四节气中的第十八个节气
也作为秋天最后一个节气
它的到来即将为秋天画上句点
在这银光熠熠
红叶似锦的时节
亲爱的爸爸妈妈
和孩子一起知道这6件事
留给孩子最美好的时节记忆
01
和孩子说说霜降的含义
《月令七十二候集解》中说
“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”
霜降，是秋季
到冬季的过渡节气
秋晚地面上散热很多
温度骤然下降到0度以下
空气中的水蒸气在地面或植物上
直接凝结形成细微的冰针
露，便成霜
02
和孩子一起知道霜降三候
古人将霜降分为三候
一候豺乃祭兽
二候草木黄落
三候蛰虫咸俯
豺狼开始大量捕获猎物
捕多了吃不完的就放在那里
用人类的视角来看像是在祭兽
秋天，西风漫卷
催落了叶，吹枯了草
蜇虫也全在洞中不动不食
垂下头来进入冬眠状态中
以修行的姿态期待来年的新生
03
和孩子一起做一做落叶手工
霜叶红于二月花
秋天的落叶缤纷
虽不明艳却也让人沉迷
和孩子一起捡起几片
做一个漂亮的落叶吊饰
裁剪一个可爱的动物形状
或者在上面肆意地晕染作画
感受自然神奇和灿烂的同时
也为孩子留住些许秋天的痕迹
04
和孩子一起感受深秋之美
霜降时节
万木染红出金黄
落叶随风萧萧下
尽显诗意的美好意境
和孩子一起
站在秋的路口
依偎在秋的怀抱
看一片叶渲染了秋色
看一季落花沧桑了流年
05
和孩子一起“柿柿如意”
霜降时节万物萧条、天寒地冻
许多疾病都可能“乘虚而入”
所以一定要注意饮食上的调整
饮食方面宜淡补
在养肺润燥的同时
注意补气血和养脾胃
日常饮食应少量多餐
减少苦味食物增加酸甘食物
少吃生冷和辛辣刺激性食物
值得一提的是
霜降时节柿子成熟
这时候适当食用柿子
可濡养脾胃
更有益于秋冬进补
06
天气渐冷记得保暖添衣
霜降节气意味着
气温要开始下降了
并且还会越来越冷
家长一定要做好孩子的
保暖工作，预防感冒发烧
秋末时节
也是呼吸道疾病的高发期
家长们应该督促孩子多吃些
生津润燥、宣肺止咳作用的水果
要增加孩子的户外时间
去公园等不拥挤空气好的场地
进行锻炼或体育活动
增强孩子的免疫力
霜降已至
冬寒未远
愿你我，都能
从容向晚，微笑笑寒
