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多事之秋—幼儿园与家长谨防五种幼儿疾病
2018-10-10 15:06:25秋季是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节，孩子体质较成人羸弱，更容易受到疾病的侵袭。聪明爸妈们若想让宝宝安稳地度过这个“多事之秋”，就请赶快来了解一下小儿秋季多发疾病的防治吧！
入秋后幼儿谨防五种疾病
孩子的每一次生病都值得家长的重视，平时家长们应该如何从衣食住行上正确预防和对待孩子们可能出现的这些疾病呢？
衣
很多妈妈一到天凉就给孩子捂了又捂，可孩子还是感冒了，原因居然是捂得太多了。所以，衣服别动辄里三层外三层，适当秋冻是有好处的，重点是做到三暖一凉。
1肚暖
肚子是脾胃之所，保持肚暖就是保护脾胃。最好不要让宝宝对着门窗睡觉，避免受到冷风侵袭，给孩子加条毯子或薄被。
2足暖
孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化，所以一定要给孩子穿袜子。
3背暖
保持背部的适当温暖，可以预防疾病，减少感冒的机会。适当温暖就是不可过暖，过暖则背部出汗多，出汗多反而因背湿凉而患病。
4头凉
中医认为，头部最容易上火，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。
食
1给孩子多喝水
2孩子的饮食清淡
1. 寒凉饮食适当少
西瓜、香瓜、黄瓜等尽量都不要给孩子食用了。
2. 滋阴润肺以防燥
可以让孩子进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。
3. 体重食欲需平衡
丝丝凉意的秋天里，宝宝往往胃口大开，进食也较多。此时注意，别放纵了宝宝的食欲，若造成造成肥胖就不好了。
4. 食物的多样化
夏季因气候炎热、食欲下降而导致的营养不足，应让宝宝多吃耐咀嚼富于纤维素的食物，如玉米等。
四种水果要多吃
给孩子吃香蕉能有效防秋燥
秋季吃梨是最好的选择。梨肉香甜可口、饱满多汁，具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功效，润燥效果非常好。
葡萄的铁和糖含量十分丰富，是儿童、妇女、体弱贫血者的滋补佳品。此外，葡萄还能生津液、补肝肾、利小便、滋阴除烦，对治疗烦热口渴效果显著。
柚子是秋季时令水果之一，可以除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，对胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症均有一定的疗效。维C含量也很高。
六种美味不能少
莲藕——润肺止咳，防治秋燥。
烹制方法：蒸熟做成藕泥、炒藕、也可以同海带、排骨煲汤。
百合——润肺止咳、安神助眠。
烹制方法：可煮粥、煮糖水、蒸和炒（百合银耳粥）。
南瓜——明目、助消化。
烹制方法：除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。
木耳——富含铁元素，改善贫血。
烹制方法：白木耳+冰糖+熬水炖服黑木耳+猪肉猪肝或禽类+生炒、蒸或煮汤。
菜花——提高免疫力，增强体质。烹制方法：煮烂捣成泥+盐也可以将番茄与菜花同炒。
蜂蜜——润肺、养肺。
食用方法：每天早、晚空腹用25克，以不超过60℃的温开水冲服。
住
1湿润孩子小鼻孔
为了防止“秋燥”，父母可经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。
2用孩子专用沐浴露洗澡
坚持每天给孩子洗澡，洗澡时可用孩子专用的沐浴露。如果孩子皮肤干燥，或有脱皮现象，可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。
3滋润孩子嘴唇
妈妈们准备一支孩子专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。
行
1督促孩子活动
早晚督促孩子活动，促进血液循环、加快新陈代谢可以使孩子一天保持良好的精气神。
2保证睡眠时间
要注重让孩子保证每天十小时左右的睡眠时间，动静结合才能拥有健康的体魄 。
孩子的健康不能忽视
要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯
加强锻炼，增强体质
妈妈们看完收藏起来
让孩子能健康愉快的度过“多事之秋”
